Le screening est une évaluation complète permettant d’identifier ;es éléments pouvant limiter votre performance ou favoriser l’apparition de blessures.

🎯Pourquoi réaliser une évaluation du sportif ?

La progression, la performance, le risque de blessures ne sont pas liés à un seul paramètre.

• ✅ Prévenir les blessures
• ✅ Identifier les limitations de mobilité
• ✅ Évaluer la force musculaire
• ✅Analyser les symétrie et asymétrie présentes

l’objectif est d’avoir une vision globale de vos capacités physique analytique et fonctionnelle.

Il est possible de ne réaliser qu’une partie, l’analyse ou le screening en fonction des besoins individuel.

👥 Pour qui ?

Tout le monde,

• les débutants, les confirmés et les experts à partir du moment que pratique une activité physique ça devient pertinent.
• Peut importe ton âge il y aura des choses à regarder.

🔍 Déroulement de la séance

1. Entretien initial

Discutions autour des thème suivant afin de te connaître toi et ta pratique sportive.

• objectifs
• historique sportif
• habitude d’entrainement
• éventuelles limitations actuellement présentes

2. Évaluation physique

2.1 Tests analytique

• Mobilité
• Force max
• Symétrie droite-gauche et agoniste-antagoniste

2.2 Tests fonctionnel

• force fonctionnel
• contrôle moteur
• Symétrie droite-gauche

2.3 Tests spécifique

• spécifique à ton/tes sports

4. Conclusions

Tu aura des recommandations personnalisées comprenant

• tes points forts
• les éléments à améliorer
• des conseils pratiques
• un plan d’action

🎁 Les bénéfices

Prévenir les blessures

identifier les facteurs de risques avant qu’ils ne deviennent problématiques.

Mieux comprendre sa pratique

Mieux comprendre tes capacités avec des données objectives

Optimiser ses performances

📍 À Strasbourg

Les séances sont réalisées au cabinet à Strasbourg dans un cadre permettant une évaluation complète de l’athlète.

📅 Réserver votre séance

Prêt à améliorer votre pratique de la course à pied ?